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作者:Hank船长2015-5-20 22:40分类: 软件APP 标签: APP

我之前提到过一款健身APP,叫健身专家,觉得它很不错,对于不知道应该如何健身的小伙伴会有很大帮助。现在把它推荐给大家,并对它进行简单的介绍。

就是这个APP,可以在应用助手里面找到

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APP进入后界面

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选择健身动画,就会出现健身部位

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选择肌肉部位,以胸肌为例,点击进入后会出现很多健身动作

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选择一个动作进入,会有3D动图示范

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点击下面的肌肉图可以看到锻炼的是哪块肌肉

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在APP初始页面选择 健身计划,然后进入右下角参考计划,会列出一系列的参考计划

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选择一个适合自己的健身计划,以健身入门计划为例,选择后就会出现在我的健身健身计划中

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选择日期查看,就可以看到这天的健身项目

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这个APP还有很多功能,就等待你自己去发现了。

以下是此APP官方介绍

健身专家是一款专为大众健身打造的一款专业产品,包含大量家庭就可以完成的动作,让你轻松掌握动作要领,并配备大量健身相关资料,健身从现在开始,跟随作者的节奏动起来!软件宣言“身体是**的本钱”,不管你是学生、or上班族、or健美爱好者等等,安装本软件统统帮您搞定,防止猝死,生命在于运动,打造美好身形,强健体魄何乐而不为呢,每天健身一小时健康生活一辈子。
为什么选择健身专家,爱他五大理由!
1.健身动画:3D动画更逼真,演示更到位,助您轻松掌握健身动作要领;
2.健身管理:打造属于自己的专属健身计划;
3.健身营养:健身营养是肌肉成长的必需品,没有我怎么能行;
4.肌肉图谱:让你明白你练的是那一块肌肉,让你健身思路更清晰;
5.健身工具:多款健身工具助您打造完美身形!

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评论:

李明 2015-05-22 19:46
健身贵在坚,这app对健身的安全和效果很有帮助的。
Hank船长 2015-05-22 22:18
@李明:嗯,我觉得很好用,也推荐同学在用。
博客大全 2015-05-22 09:04
我不知道鲁滨逊爱不爱星期五,反正有很多人喜欢星期五。
Hank船长 2015-05-22 15:49
@博客大全:周五有俄语课,苦逼

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