推荐一个我自己在用的健身APP

我之前提到过一款健身APP，叫健身专家，觉得它很不错，对于不知道应该如何健身的小伙伴会有很大帮助。现在把它推荐给大家，并对它进行简单的介绍。

就是这个APP，可以在应用助手里面找到

APP进入后界面

选择健身动画，就会出现健身部位

选择肌肉部位，以胸肌为例，点击进入后会出现很多健身动作

选择一个动作进入，会有3D动图示范

点击下面的肌肉图可以看到锻炼的是哪块肌肉

在APP初始页面选择 健身计划，然后进入右下角参考计划，会列出一系列的参考计划

选择一个适合自己的健身计划，以健身入门计划为例，选择后就会出现在我的健身健身计划中

选择日期查看，就可以看到这天的健身项目

这个APP还有很多功能，就等待你自己去发现了。

以下是此APP官方介绍

健身专家是一款专为大众健身打造的一款专业产品，包含大量家庭就可以完成的动作，让你轻松掌握动作要领，并配备大量健身相关资料，健身从现在开始，跟随作者的节奏动起来！软件宣言“身体是**的本钱”,不管你是学生、or上班族、or健美爱好者等等，安装本软件统统帮您搞定，防止猝死，生命在于运动，打造美好身形，强健体魄何乐而不为呢，每天健身一小时健康生活一辈子。
为什么选择健身专家，爱他五大理由！
1.健身动画：3D动画更逼真，演示更到位，助您轻松掌握健身动作要领；
2.健身管理：打造属于自己的专属健身计划；
3.健身营养：健身营养是肌肉成长的必需品，没有我怎么能行；
4.肌肉图谱：让你明白你练的是那一块肌肉，让你健身思路更清晰；
5.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！