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作者:Hank船长2015-5-5 18:45分类: 生活点滴 标签: 杂感

前些日子发了条微博调侃说“我就知道,你终有一天会在芸芸众生中腰椎间盘突出”。现在这个“你”真的成了“我”。

坐骨神经痛有一个多月了,今天上午到医院取了CT结果,果真不出所料,腰椎间盘突出。我问大夫怎样,他说挺严重的,你才二十多岁怎么就这样了,但目前还是要保守治疗,做做牵引理疗什么的,大夫给我播放了腰间盘突出操视频,让我自己每天也做一做。跑步还是可以的,但健身房就不能负重太多。

回到校医院,开始了一个疗程的治疗,牵引、针灸、拔火罐什么的。校医大夫说这个病无法根除,只能缓解,或者感觉不到疼痛。只要平时多注意,不要久坐,一般也没什么问题。

之前看到网上有说学生得上这个病的,当时也不以为然,现在已经这样了,后悔也没什么用,以后只能自己多注意点了。回想一下,自己的确是久坐太多,坐姿也不正确,无论是学习还是上网,不是在坐着就是在准备坐着。

希望大家呢,平时也不要久坐,找个机会站一会儿,接杯水,上个厕所什么的,都会有帮助的。

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评论:

天津网站建设 2019-02-13 18:08
文章写得真好,感谢博主分享
captain尼克 2015-05-06 21:31
哪个船长会得腰间盘突出的?Hank估计是第一个。前段时间由于睡姿不良,我再次得了落枕,贴了一天万通筋骨贴就好了,看了下医疗功能,原来这东西也治腰间盘突出啊,可以试试,就是味挺大的。自己的身体一定要管理好,想想当初的小鲜肉,由于缺乏锻炼,变成小大叔,想去健身的时候,才发现有了困难。平常的习惯为我们酝酿着不久的结果,明明知道坏习惯不好,明明知道身体强健的重要性,我最近却也有了这样一个习惯——整晚整晚的熬夜。眼睛明明又干又涩,大脑神经传递来的信号明明是又困又累,却是怎么样也无法入睡,可能这一年发生的事情太多了吧,家里最近又有很多事情离不开我,要不然,真的好想来一场远走高飞的旅行啊!我们在群里聊天时经常会说,小茹都不怎么说话。原来小茹不是不说话,而是被很多事情牵绊住了,想知道的话,你来看一下就知道了。
Hank船长 2015-05-06 21:39
@captain尼克:幸好评论没有字数限制,也真难为你了,做了两天牵引和针灸,感觉有一点效果,还要再做一个疗程。
captain尼克 2015-05-06 21:45
@Hank船长:早点康复啊,要经常锻炼,简单的动作,每天做几组,我也下了健身的APP,每天做几组动作,以前都是喊口号,现在才真正意识到健康的重要性。
Hank船长 2015-05-06 21:46
@captain尼克:我最近是去不了健身房里,在考虑把卡先停一段时间
captain尼克 2015-05-06 21:50
@Hank船长:健身卡可以停吗,问问最好,不行转给别人用,应你们学校该不会有人想去租健身卡吧?
Hank船长 2015-05-06 21:51
@Hank船长:我这个卡是可以申停一次的,需要时再激活
wys.me 2015-05-05 21:57
病是“有意识”出来的,漠视它,你就胜利了。
Hank船长 2015-05-05 22:48
@wys.me:嗯,我觉得你说的挺对的,我太在意它了。
老鼠窝 2015-05-05 19:54
对这方面也不太懂,祝船长早点康复!
Hank船长 2015-05-05 19:56
@老鼠窝:Thx,你也要多注意身体,不要久坐

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